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失眠的人最适合念心经吗

2020-01-08 15:45 赵城藏佛经网

现在很多的人都有失眠的症状,晚上失眠不但影响我们白天的工作,还会影响我们的身体健康,而念诵《心经》的好处有一条是,可以让我们的心静下来,可以消除我们的烦恼的。所以失眠的人是非常适合念《心经》的。

念诵心经,就要心无旁骛,这是念诵心经最重要的,也是我们必须要做到的。一些法师在念诵心经时,都是非常专注的,是需要集中精力的,有一些人在念心经时,就很漫不经心,像逛帖子一样,读心经不能这样。

一个人经常念心经,那么他的心胸是非常宽广的,因为在心经中写了很多的观音菩萨救助众生的故事,所以读心经的人,渐渐的也会改变一些自身的观念,也会去帮助他人,不会再斤斤计较,这样心胸自然就变宽广了。

念诵心经其实就是在炼心,对于刚入门的人来说,学会念诵经文就是最基本的事情,就好像练功要先学会扎马步是一个道理,念诵心经能够培养我们的定力,还能够锻炼我们的意志力。当我们有定力的时候,就会对外界的任何事物产生抗体,这样在外界做任何事的时候,我们都能静下心来去念诵心经。


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